Como manter os rins saudáveis: enfermeiros dão 4 dicas para 2024
Saiba como manter os rins saudáveis para iniciar o ano de um jeito tranquilo. Anote todas as dicas e bom 2024!
Muitos pacientes em tratamento conservador (que é quando já existe a preocupação com uma piora da saúde renal), costumam perguntar aos profissionais de saúde como manter os rins saudáveis por mais tempo, e é para responder esses pacientes que preparamos um conteúdo especial.
Conversamos com alguns dos nossos enfermeiros especializados em nefrologia aqui na Nefrostar e reunimos 4 dicas importantes para você, ou algum paciente que está em tratamento conservador, possa aderir para manter os rins saudáveis nesse 2024.
A grande questão aqui é qual exatamente é a diferença entre um paciente com insuficiência renal e um paciente que está no tratamento conservador?
Bem, vamos por partes, porque não é tão simples quanto parece…
O que é um tratamento conservador?
Pacientes que estão em tratamento conservador já são pessoas que possuem algum problema nos rins com potencial de se desenvolver para uma insuficiência renal.
Em outras palavras, o tratamento conservador consiste em todas as medidas clínicas que contribuem para retardar o avanço de uma doença renal para algo crítico ou agudo, como por exemplo:
Medicamentos;
Dieta restritiva;
Mudança no estilo de vida;
Controle hídrico.
É importante mencionar que a doença renal é progressiva, portanto não há uma forma de parar o seu avanço, embora haja sempre um jeito de retardar a piora das funções renais por meio do tratamento conservador.
É para isso que existem as clínicas de nefrologia, lugares que reúnem profissionais do setor de saúde especializados em saúde renal e que podem auxiliar pacientes e familiares a lidarem melhor com a realidade da doença renal.
Esse tipo de tratamento é comumente indicado no momento do diagnóstico de alguma doença renal e mantido a longo prazo, enquanto as medidas auxiliarem o corpo a retardar os efeitos da doença nos rins.
Quando há o inevitável avanço da doença renal, apesar do tratamento conservador, o paciente é preparado da melhor forma possível para iniciar o tratamento com terapia renal substitutiva, como a diálise e já entra para a fila de transplante.
Quais as medidas usadas no tratamento conservador?
Como você viu no tópico acima, existem diversas formas de da continuidade no tratamento conservador para um paciente que iniciou sua jornada de saúde renal, mas é preciso entender que nem todas as medidas mencionadas acima servem para qualquer paciente.
Assim como para o tratamento de um resfriado, o médico pode receitar diversos tipos de tratamento, no caso de um conservador vai funcionar da mesma maneira.
Algumas dessas medidas serão utilizadas na maioria dos pacientes, enquanto outras só podem ser usadas em casos excepcionais, por isso a necessidade da avaliação criteriosa de um nefrologista para definir qual estratégia de tratamento adotar.
Dentre todas as opções de tratamento conservador para manter os rins saudáveis podemos destacar as mais adotadas por nefrologistas no Brasil atualmente:
1. Controle da pressão arterial: se tem um problema de saúde que pode piorar tudo quando falamos de saúde renal é a pressão alta. O ideal de manter a pressão é o famoso “12 por 8” ou abaixo dos 130 x 80 mmHg, e esse é um dos primeiros passos tomados pelo nefrologista: controlar a pressão.
2. Controle da glicemia: o famoso diabetes é outro vilão perigoso para pacientes que possuem algum problema renal e iniciou o tratamento conservador. Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, é recomendado de forma geral manter a hemoglobina glicada (HbA1c) menor que 7% e a glicemia de jejum abaixo de 140 mg/dl.
3. Interrupção de vícios com tabaco e álcool: os vícios não são nada bons para a saúde de um modo geral, mas quando falamos em saúde renal eles são ainda piores. Lembre-se de que os rins são os filtros do nosso corpo, responsáveis pela produção de alguns hormônios e desempenham papel crucial na nossa vida, o consumo de álcool ou uso de cigarro prejudicam o seu funcionamento de forma irreversível.
4. Uso de medicamentos: é possível utilizar alguns remédios para diminuir a perda de proteínas pelos rins (proteinúria). A proteinúria significa que os seus rins têm alguma lesão, então reduzir a perda de proteína é uma forma de desacelerar a progressão da DRC. O medicamento ideal, bem como a dose recomendada, são prescritos pelo nefrologista.
5. Tratamento do aumento do potássio no sangue (hipercalemia): o potássio pode ser um vilão para o paciente em tratamento conservador que quer manter os rins saudáveis, por isso é recomendado tomar medidas para controlar os níveis desse mineral no corpo por meio de dieta, restrições alimentares e medicamentos.
6. Dieta adequada: Assim como as demais ações tomadas no tratamento conservador para manter os rins saudáveis, a dieta é parte essencial (senão uma das mais importantes) para a manutenção da saúde renal em um paciente renal. Um nutricionista especializado em nefrologia poderá auxiliar na sua dieta de forma eficiente, garantindo a ingestão correta de nutrientes para manutenção da saúde renal.
4 dicas da enfermagem para manter os rins saudáveis
Reunimos 4 dos nossos maiores especialistas em enfermagem nefrológica para te dar dicas de ouro que vão manter seus rins saudáveis ao longo de todo o ano. Por isso, já salva esse artigo e compartilha com quem você sabe que precisa saber dessas dicas!
Vamos lá?
1. Já observou sua urina hoje?
“O quanto você urina? Qual a cor, o aspecto da sua urina? Geralmente eu recomendo beber água nas horas pares (6h, 8h, 10h etc.) ou nas horas ímpares (7h, 9h, 11h etc.) para manter uma frequência ao longo do dia. Mas o que observar no aspecto da urina? Quanto mais amarela ou alaranjada ela estiver, mais atenção você tem que ter para você beber um pouco mais de água, até ela clarear. Outro aspecto importante: ela está espumando muito, ou tem uma cor vermelha, atenção!! Você comeu alguma coisa diferente, com corante, como uma pipoca rosa ou muita beterraba e sua urina ficou mais vermelha, tudo bem... Caso contrário, uma urina vermelha, mais parecida com sangue, pode ser um sinal de alteração importante na sua urina e você deve procurar assistência médica.”
- Sirlei, Enfermeira e Responsável Técnica especialista em pacientes renais na Nefrostar Osasco.
2. Beba bastante água
“Pensando em uma dica pra gente manter a saúde dos nossos rins, não só aquele paciente que está em tratamento conservador, mas para todo mundo: bebam água. Eliminem o refrigerante e bebam bastante água. Pra você que quer manter os rins saudáveis, antes de tomar qualquer medicação, qualquer remédio pra dor, qualquer chá, qualquer suplemento, fale sempre com o seu nefrologista antes.”
- Lucileide, Enfermeira e Responsável Técnica especialista em pacientes renais na Nefrostar Morumbi.
3. Cuide das suas comorbidades
“Eu como enfermeira, o que eu oriento aos pacientes: eles têm que tratar das suas comorbidades. Pacientes que têm hipertensão, diabetes, colesterol alto, eles precisam passar no médico e cuidar dessas comorbidades, porque são elas que vão refletir, se você não cuida delas, na progressão mais rápida para ir para a diálise... O paciente conservador tem que prestar muita atenção nos sinais que o corpo dele está dando, além de cuidar das suas comorbidades. Não deixar de tomar o remédio anti-hipertensivo, tomar sua insulina direito, evitar dietas hiperproteicas. Ele tem que observar os sinais que o corpo está dando. é preciso que ele acompanhe com o nefrologista, que vai pedir os exames laboratoriais, observar sua diurese residual e, principalmente sua dieta, além de tratar suas comorbidades.”
- Larissa, Enfermeira e Responsável Técnica especialista em pacientes renais na Nefrostar Alphaville.
4. Não se automedique
“Não se automedicar, tomar muito cuidado com os medicamentos, principalmente os que são para dor. Beber sempre a quantidade de líquido recomendada pelo seu médico. Vamos lembrar que tem paciente, tem pessoas que vão precisar ter alguma restrição e outras não. Manter uma dieta sempre pobre em sal, fazer atividade física que é muito importante. Restringir alimentos ricos em potássio e fósforo é somente para quem precisa e não para todos os pacientes. Controlar as doenças de base, se for o caso, principalmente diabetes e hipertensão e ter uma nutri para chamar de sua é muito importante e faz toda a diferença.”
- Letícia, Enfermeira e Responsável Técnica especialista em pacientes renais na Nefrostar Belo Horizonte.
O que fazer quando a diálise se torna uma opção?
Para o paciente que quer saber como manter os rins saudáveis e ainda está em tratamento conservador, é essencial entender que, mais cedo ou mais tarde isso vai acontecer.
Em algum momento, seus rins vão precisar de uma terapia renal substitutiva, porque é inevitável que, com o tempo, seus rins já não respondam tão bem às medidas do tratamento conservador.
Neste cenário, a diálise pode ser uma opção levantada por seu nefrologista e nesse caso há a necessidade de iniciar o tratamento o quanto antes para garantir a manutenção do funcionamento do seu corpo.
A partir da recomendação do seu médico é iniciada a busca por uma clínica de nefrologia que possa oferecer o melhor tratamento, se adequando às suas necessidades, ao seu dia a dia e ao seu perfil.
A Nefrostar é uma clínica que está totalmente dentro do que você precisa; É preparada para te receber da melhor forma, com conforto e exclusividade, seja um paciente em tratamento conservador ou quando já está na posição de paciente que precisa de hemodiálise.
